2017/9/8

休むには勇気も要るんです
案の定というか当然というか、昨日木曜日に目覚めたときは嫌な印象でした。
 
変に体が熱い・・・まあいつもの現象です。
 
昔から時々悩まされるこの現象、僕の場合風邪ではないようです。
 
当然風邪薬は効きませんし。
 
自分でいろいろ調べてみたんですけど、どうやら「疲労による心因性発熱」っていうのがピッタリ当てはまりました。
 
ハードな仕事やストレスを抱えすぎると発症する・・・そんな風に書かれています。
 
もちろん思い当たる節はあります・・・ってか、まさにそれっ！って感じです(^-^;
 
自分は楽天家だと思い込んでましたが、気付かぬうちにいろいろストレスも背負ってるようですｗ
 
ちなみに症状を解決するための方法として以下のように書かれていました。
 
『このようなストレス状況をすぐに改善する事は難しいかもしれませんが、一時的にでも休むことが大切です。
頑張り屋さんと言われて育った人の中には、休むことに罪悪感を持つ人もいるかもしれません。自分はもっとやれるはずだ、と思うかもしれません。
しかし、風邪をひいて発熱したら安静にすることと同じように、疲労による発熱が出た場合はゆっくり休むこと、それが一番の薬です。』
 
思わずベタやな～ってツッコミ入れたくなるような文章ですが、当然と言えば当然でしょうか(^-^;
 
そんなわけで昨日は丸1日休養に充てました。
 
で、今日もまだ少し発熱してますので、最低限の仕事片付けたらまた横になってようと思います(*_*)